유산균1 의사한테 들어본 유산균의 실체! 유산균=/=면역력, 그렇지만 꼭 먹어야하는 이유 유산균은 왜 먹어야해요? 유산균은 국민 필수 영양제로 인식되면서, 정말 많은 회사에서 제조하고 있습니다. 가격 또한 저가부터 고가까지, 보장 균수나 균의 종류가 매우 다르고 다양합니다. 과거에는 장 건강을 위한 유산균만 제품으로 출시되었는데, 최근에는 여성건강을 위한 질 유산균, 구강유산균까지 출시되었습니다. W.H.O (세계보건기구 World Health Organization)은 프로바이오틱스를 이렇게 정의하고 있습니다. "살아있는 균으로 충분히 섭취했을 때 건강에 도움을 주는 것" 즉, ①살아있는 균이이어야하고 ② 충분한 균수가 보장되어야하고 ③건강에 효과를 줄 수 있어야 한다. 세가지 정의에 부합하는 제품을 고르는 것이 중요합니다. 우리 몸에는 정말 많은 미생물들이 살고 있습니다. 과학자들에 따라.. 2024. 1. 20. 이전 1 다음
